Burnout - Prävention kommt vor Therapie

Burnout! Nehmen Sie die Warnsignale Ihres Körpers ernst! Handeln Sie jetzt! Beginnen Sie Stress abzubauen, ruhiger und entspannter zu arbeiten und zu leben. Burnout-Syndrome lassen sich vermeiden!

Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder anderes sind häufig keine Zeichen für eine körperliche Erkrankung, sondern Warnsignale Ihrer Seele. Sie können ein Hinweis darauf sein, dass Sie an Ihre Belastungsgrenzen im Job und in der Familie stoßen, dass Sie unter extremen Druck stehen. 

Burnout bedeutet "ausgebrannt sein". Dabei handelt es sich nicht um einen kurzfristigen Zustand, sondern um eine lang andauernde Phase emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Burnout ist zu verstehen als Endstadium eines schleichenden Prozesses.

Zu den kennzeichnenden Merkmalen des Burnout-Syndroms gehören starker Abbau der geistigen Leistungsfähigkeit und chronische Müdigkeit. Andauernde Reizbarkeit, Antriebsschwäche, Gleichgültigkeit, mangelnde Erfolgserlebnisse, Ängste, Sinnkrisen können damit einhergehen.

Die Betroffenen haben Probleme mit der Bewältigung ihres Lebens. 

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Wer "Burnout" entgegen treten will, sollte die Krankheit möglichst früh erkennen und sie sich selbst eingestehen. Nehmen Sie die Warnsignale Ihres Körpers ernst.

Rechtzeitiges Handeln und professionelle Hilfe können einen totalen Zusammenbruch verhindern.

Ich nehme mir Zeit für Sie!

Ausgangspunkt der therapeutischen Maßnahmen ist eine gründliche Analyse Ihrer eigenen Situation, sowohl was berufliche als auch private Aspekte angeht. Kommt Ihnen das bekannt vor? Höher, weiter, schneller, es geht noch mehr, Leistungs- und Zeitdruck, Überengagement, extreme Arbeitsbelastung, aber auch Stress in der Familie, Beziehung und Freizeit…mehr

Ich biete Ihnen eine umfassende langfristige Nachbetreuung an.